Barra al piso

La técnica de barra al piso no es una técnica es un acondicionamiento muscular enfocado a las necesidades de la danza fundamentado en el trabajo del en-dehors, enfatizándose en la cadera y columna, núcleos de movimiento que son de gran importancia para la danza, retoma elementos del BALLET, STRETCHING Y PILATES, los cuales sirven para equilibrar y dar balance al cuerpo: en flexibilidad, fuerza, dominio del peso corporal y manejo de sus miembros superiores e inferiores, ayudando ha compensar desequilibrios corporales por una falta de estiramiento y/o un cansancio físico engendrado por congestión muscular.